Khesia.Com – Badan melar gak karuan? Bikin gak percaya diri? Sudah melakukan berbagai diet tapi gak kunjung turun? Bisa jadi Cara Menurunkan Berat Badan dengan Alami masih kurang maksimal.
Cara menurunkan berat badan yang alami memang menjadi trend karena berdalih aman dan juga tidak mengganggu kesehatan yang melakukannya, selain itu juga tidak terlalu berat untuk melakukannya.
Tapi memang benar juga yaa karena kesehatan itu adalah nomor 1 dibandingkan dengan yang lainnya, kalau mau menanggapi omongan orang karne memiliki postur badan yang besar sepertinya tidak ada habisnya yaa.
Mau langsing pun juga kadang dibicarakan kok, dikiran gak keurus dan lain lain lahh, yang penting konsisten dan juga fokus, masalah bentuk badan nanti disambi saja yaa jangan terlalu dipikir.
Cara Menurunkan Berat Badan dengan Alami
Menurunkan berat badan dalam 1 minggu bisa 2 KG kira kira nihh ada yang berani menjamin apa tidak yaa? Karena semua cara alami untuk menurunkan berat badan berjalan pelan pelan tapi memang pas kalau dilakukan.
Misalnya nihh tergiur menurunkan berat badan dalam 1 minggu dengna menggunakan bahan kimia lalu satu minggu turun beneran yaa ehh minggu berikutnya malah lemak kemana mana dan tidak beraturan.
Ini malah menjadi tidak sehat yaa, jadi lebih baik memang menggunakan cara alami walaupun waktunya lama tapi hasilnya juga bagus dan juga ideal, dan jangan pernah tergiur untuk menggunakan BKO.
Alias bahan kimia obat yang tidak berlisensi dan tidak diketahui keamanannya saat dikonsumsi, gunakan suplemen pembantu penurun berat badan yang aman seperti Herbal Fresh Slim ini.
Herbal Fresh Slim
Cara menurunkan berat badan yang alami dengan herbal Fresh Slim adalah pilihan yang tepat karena Fresh Slim mengatasi timbunan lemak yang berlebihan dalam tubuh sehingga tubuh bisa lebih ringan.
Fresh Slim produk ASLI Indonesia jadi komponennya pun juga sudah disesuaikan dengan kebiasaan makan orang Indonesia, diproduksi oleh PT. Setia Kawan Abadi Jakarta Indonesia.
Tidak hanya untuk wanita yang bermasalah dengan berah badan tapi cara alami untuk menurunkan berat badan dengan herbal Fresh Slim ini bisa dikonsumsi untuk laki laki juga jadi bisa berat badan lebih ideal.
Fresh Slim Sudah Terdaftar BPOM
Cara menurunkan berat badan dengan alami dengan herbal Fresh Slim pilihan yang tepat karena suplemen ini tidak berbahaya selain menurunkan juga menjaga sistem pencernaan agar lebih baik.
Saat ini herbal Fresh Slim sudah mendapat ijin resmi dari Badan Pengawas Obat dan Makanan adatu BPOM dengan nomor registrasi POM TR. 133 369 511 dengan kemasan satu botol berisi 60 kapsul @500mg.
Pelanggan yang sudah membuktikan cara menurunkan berat badan yang alami dengan herbal Fresh Slim ini Berat Badan turun 2-3 Kg selama 1 minggu bisa dibuktikan sendiri yaa jangan percaya kalau belum membuktikan.
Kandungan Herbal Fresh Slim
Menurunkan berat badan dalam 1 minggu bisa 2-3 Kg tentu bahan bahan yang ada di Fresh Slim ini sangat berkhasiat dan juga aman yaa, berikut ini adalah beberapa kandungan dari herbal Fresh Slim:
-
Psyllium Husk
Di dalam perut manusia terdapat 3-4 Kg kotoran yang belum bisa dikeluarkan secara tuntas apalagi kalau sistem pencernaan mengalami masalah maka kotoran ini akan terus bertambah, bayangkan saja kemana mana bawa kotoran.
Cara menurunkan berat badan dengan alami dengan Psyllium Husk membantu mengeluarkan kotoran ini dari dalam tubuh sehingga sistem pencernaan bisa bersih dan juga BAB bisa lebih lancar dari sebelumnya.
-
Chlorella
Sejenis mikro organismeyang mirip dengan ganggang hijau yang hidup di air tawar, kandungannya yang terbaik yaitu Chlorella Growth Factor yang bermanfaat untuk memperbaiki jaringan yang ada di dalam tubuh.
Chlorella sebagai cara menurunkan berat badan dengan alami juga membantu untuk memperkuat sistem kekebalan dalam tubuh dan mengikat toksin atau racum racun yang masuk ke dalam tubuh.
-
Green Tea
Cara menurunkan berat badan dengan alami dengan green tea memang bukan cara yang baru lagi yaa tapi memang sudah sering digunakan dan memang sudah teruji khasiatnya menurunkan berat badan secara efektif.
Green tea yang figunakan dalam Fresh Slim tidak melalui proses fermentasi jadi kandungan polifenol lebih tinggi dan lebih berkhasiat untuk menurunkan berat badan, polifenol ini berguna menjadi anti oksidan alami.
-
Garcinia Cambogia
Cara alami untuk menurunkan berat badan dengan garcinia cambogia dilakukan dengan mengurangi timbunan lemak yang ada di dalam tubuh dan mengubahnya menjadi energi, sehingga beraktifitas lebih leluasa.
Garcinia cambogia berguna untuk menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat jadi tidak hanya menurunkan berat badan tapi juga menyehatkan, bahan ini juga bisa untuk menekan nafsu makan yang berlebihan.
Manfaat Herbal Fresh Slim
Herbal Fresh Slim tidak hanya sebagai cara menurunkan berat badan dengan alami tapi juga memiliki manfaat lainnya seperti dibawah ini, simak yaa biar lebih yakin nihh memilih Fresh Slim untuk suplemen penurun berat badan:
- Membersihkan sistem pencernaan
- Mengontrol kolesterol
- Menjaga saluran pencernaan
- Mengatur asupan kalori ke dalam tubuh
- Membantu program diet
- Melancarkan BAB
- Mengatasi sembelit
Ternyata memang benar yaa cara menurunkan berat badan dengan alami dengan Herbal Fresh Slim adalah pilihan yang tepat karena bisa membantu menurunkan berat badan dan juga menjaga sistem pencernaan.
Pemesanan Herbal Fresh Slim
Jangan berlama lama untuk memiliki berat badan yang berlebihan, mengingat ketika seseorang memiliki berat badan yang berlebihan maka resiko penyakit juga akan lebih banyak mulai dari jantung sampai stroke.
Kendalikan berat badan sekarang juga dengan Herbal Fresh Slim, saat ini Fresh Slim hanya dijual di agen agen tertentu saja seperti disini, untuk pemesanan bisa langsung menghubungi CS kami di:
-
Bisa lewat SMS/WA di 0857 9994 3044 atau lebih mudah ke Auto Chat WA
-
Kalau punya akun LINE bisa juga langsung ke @liy4943s jangan lupa sertakan @ yaa
Jangan percaya kalau belum mencobanya sendiri, untuk efek setiap orang tapi Alhamdulillah pengguna Herbal Fresh Slim selalu puas dengan hasil yang diperoleh, silakan mencoba yaa.
Efek Samping Herbal Fresh Slim
Berbagai produk penurun berat badan biasanya hanya menekan nafsu makan hingga akhirnya perut akan kosong dan usus usus di dalam perut saling bergesek dan menjadi luka, bukan kurus tapi masuk rumah sakit yang didapat.
Berbeda dengan herbal Fresh Slim, sampai saat ini belum ada keluhan dari berbagai pelanggan kami, semua aman menggunakan herbal Fresh Slim kandungan Psyllium Husk ini sangat bagus.
Satu sendok psyllium husk sama saja dengan 14 sendok gandum sehingga memang mengenyangkan dan menjaga usus dan lambung dari gesekan, seratnya bagus dan tidak mudah terserap jadi bisa licin.
Sampai saat ini pun belum ada yang mengeluhkan efek samping dari herbal Fresh Slim, bahan bahan alami nya memang sangat membantu untuk menurunkan berat badan tanpa efek samping.
Bantu dengan 7 Cara Menurunkan Berat Badan ini yaaa
Cara menurunkan berat badan dengan alami dengan herbal Fresh memang efektif tapi lebih baik lagi kalau dibantu dengan beberapa cara berikut ini agar hasilnya lebih maksimal,
1. Minum Air Putih Secara Rutin
Air putih memang memiliki manfaat yang sangat banyak bahkan dokter sendiri pun sudah menyarankan untuk setiap harinya minimal 8 gelas air putih diminum setiap hari kalau untuk diet bisa 9-10 gelas per hari.
Air putih ini akan membantu proses detoksifikasi dalam tubuh sehingga racun racun yang berasal dari polusi udara dari makanan dan lainnya bisa dilunturkan dengan baik dan tubuh tidak mudah dehidrasi.
Minum Segelas Air Putih Sebelum Makan
Untuk mengendalikan makan makanan dalam jumlah yang banyak maka untuk proses diet ini lebih baik minum satu gelas air putih sebelum makan besar, bisa 30 menit sebelum makan besa yaa.
Dengan minum ini maka perut akan terasa kenyang hingga makan akan terkurangi yaa porsinya dengan sendirinya, lakukan ini dengan terus menerus dan jangan kenal lelah sampai ketemu dengan berat badan ideal kamu.
2. Pola Makan Sehat
Pola makan yang sehat mulai dari mengurangi atau menghentikan makan makanan berpengawet seperti mie instan, atau junk food lainnya, semua makanan yang mengandung minyak berlebih dan juga gorengan.
Karena makanan yang seperti ini memang menggoda yaa tapi untuk saat ini karena masih dalam masa diet maka saran kami hindari dulu agar khasiat herbal Fresh Slim bisa lebih maksimal lagi.
Perlu diniatkan dalam diri yaa untuk mengendalikan yang namanya makan ini karena semua hasrat untuk makan beraneka macam makanan akan selalu muncul tapi imbangi dengan makanan sehat seperti buah dan sayur.
Banyak Makan Buah
Buah ini bisa menjadi pengganti makanan yang berat yaa yang penting jumlahnya tidak berlebihan bisa juga sihh sebenarnya mengganti makan siang dengan mengkonsumsi buah segar, lalu makan nasi di pagi dan malam hari.
Buah yang mengandung banyak air lebih baik yaa karena akan banyak cairan yang masuk juga dan tidak membuat kamu menjadi dehidrasi, bisa dengan buah pepaya dan juga pisang karena buah pisang ini banyak mengandung kalori.
3. Istirahat yang Cukup
Cara menurunkan berat badan dengan alami dengan banyak istirahat tapi juga jangan tidur seharian dir umah yaa tetap beraktivitas cuma untuk istirahat juga jangan sampai ketinggalan, istirahat malam utamanya yaa.
Istirahat akan membantu tubuh untuk merefresh kembali otot otot, ketika tidur pulas maka esok harinya aktivitas akan lebih enak, bila perlu beli selimut Khesia agar tidur menjadi lebih pulas dan juga tidak mudah terganggu.
Sempatkan Istirahat di Siang Hari
Memang sangat jarang orang melakukan ini apalagi ketika merasa dikejar dengan pekerjaan maka untuk istirahat pun terkadang terlewatkan banyak waktu yaa, sehingga membuat tubuh menjadi lemah.
Sempatkan untuk ebristirahat dengan menyandarkan kepala 5-10 menit untuk melepaskan semua stress dan beban yang ada utamanya beban pekerjaan yaa jadi setelah istirahat nanti bisa fokus kembali untuk bekerja.
4. Tidak Bergadang
Bergadang akan membuat tubuh merasa capek yang berlebih dan juga esok harinya menjadi tidak segar karena energi yang dikuras di malam hari, belum lagi kalau ngemeal di malam hari untuk menemani bergadang.
Karena biasanya orang yang bergadang takut makan malam karena makan malam akan membuat tubuh menjadi melar, apa bedanya kalau tidak makan tapi malah ngemeal justru malah tidak sehat yaa jadi jangan bergadang yaa.
Berkomitmen untuk Kurus
Ini yaa yang namanya kekuatan mind set kalau sudah di set untuk menjadi kurus maka tidak kurang cara untuk melakukannya, komitmen ini harus benar benar ditetapkan dalam pikiran yaa dengan begitu tidak ada alasan untuk membantah.
Sebanyak apapun usaha untuk menurunkanberat badan kalau tidak diimbangi dengan keyakinan yang kuat maka rasanya akan sia sia saja yaa dengan apa yang telah dilakukan semua, jadi tanamkan mind set untuk kurus.
5. Bergerak Aktif
Cara menurunkan berat badan dengan alami walaupun sudah menggunakan suplemen herbal Fresh Slim harus tetap bergerak aktif yaa dengan bergerak maka kalori dalam tubuh bisa dibakar dengan baik dan menjadi energi.
Bisa dengan melakukan aktifitas rumah tangga dan juga tidak bermalas malasan untuk melakukan kegiatan dengan begitu tubuh akan menjadi lebih segar dan juga peredaran darah lebih lancar juga yaa.
Lakukan Aktivitas dengan Senang Hati
Jangan pernah merasa berat badan yang berlebihan ini adalah beban yang sangat menyedihkan tapi buat saja kelebihan berat badan ini menjadi rejeki yaa tetap laukan aktivitas seperti biasa dan tetap aktif.
Kurangi porsi makan sehingga kalori dan lemak dalam tubuh bisa dibakar lebih banyak lagi sehingga bisa menurunkan berat badan yang berlebih, imbangi dengan rasa bahagia jangan takut untuk melakukan perubahan yaa.
6. Olahraga Secara Rutin
Jangan percaya kalau ada suplemen penurun berat badan tapi tidak menyuruh kamu untuk berolah raga karena dengan olah raga ini akan membuat kamu menjadi lebih sehat dan juga mengencangkan otot otot dalam tubuh.
Olah raga tidak perlu yang langsung berat yaa tapi mulailah dengan olah raga ringan dan nanti selanjutnya kapasitas akan naik dengan sendirinya, bisa dengan memulai olah raga dengan 30 menit dalam sehari yaa.
Olah Raga yang Sering Dilakukan
Untuk menurunkan berat badan membutuhkan ketenangan dan istilahnya dalam bahasa Jawa itu ndableg alias tidak mau mendengarkan omongan orang dengan begitu bisa bener bener fokus menurunkan berat badan.
Olah raga yang pas yaitu Yoga karena dengan Yoga nafas akan teratur dan juga lebih terjaga fokus sehingga tidak mudah untuk tergoyahkan saat proses diet ini, maklum diet juga butuh perjuangan yaa.
7. Sarapan di Pagi Hari
Jangan meninggalkan sarapan pagi karena sarapan ini akan menjadi modal energi untuk melakukan banyak aktivitas, bayangkan saja sejak malam tidak makan ehh pagi langsung beraktivitas ini membuat tubuh tidak sehat yaa.
Sarapan bisa dengan segelas air susu dan juga telur atau roti bisa juga makan umbi umbi an karena lebih sehat dan juga tidak mengandung glukosa tinggi seperti makan nasi yang memiliki glukosa tinggi tapi untuk ukuran energi masih sama yaa.
Sarapan Sebelum Jam 9 Pagi
Untuk melakukan diet yang sehat kami sarankan untuk sarapan jangan lebih dari jam 9 yaa karena biasanya untuk jam 9 ini sudah melakukan aktivitas yang lanjut, jadi untuk sarapan sudah tidak efektif lagi yaa.
Penuhi nutrisi untuk sarapan, jangan sampai sarapan yang terlewatkan yaa karena nanti kalau sarapan terlewat malah ngemeal itu tidak sehat yaa, bisa jadi rencana untuk diet bisa gagal hanya karena sarapan yang salah.
